养生更要养心，不生气知足常乐往往更健康
三下五除二
2022-06-29
情绪不好，大多数的养生都是徒劳的。身边很多把“养生”挂在嘴边的人，或者坚持“养生”的人，有时候不仅没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：
常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依旧会着急上火；
常常说着早睡早起的人，如果心情郁结，那他依旧会精神恍惚；
常常不吃垃圾食品的人，如果长期焦虑，那他依旧会内分泌紊乱。
特别简单的两条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。
人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问题，而情绪的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。百病皆生于气！
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-60岁；
2、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
3、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，一般活80岁左右；
4、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，一般活90岁左右；
5、从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁或以上！
所以想长寿记得少生气！想开，放开，看开，事别求满，人别求全，就能少些烦恼。人生本过客，何必千千结。该放的放，该忘的忘，该前进的前进。人生在世不过几十年，健康生活你我他。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权本站发表，未经许可，不得转载。
下一篇 :
四季养生不可少，每天健康一点点。
