素有“植物海蜇”之称的丝瓜有些什么功效呢？
王墩墩
2022-06-27
夏季天气炎热，雨量增多，鲜嫩可口的时令蔬菜也变多了，俗话说：夏吃瓜，胜吃肉，建议在酷暑天气下多吃丝瓜，可以起到很好的解暑补水的效果，所以丝瓜被称为“夏季最合适的食物之一”。
丝瓜性凉，味甘，在食物属性上丝瓜属于寒凉性，食用后有清热凉血，化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
丝瓜素有“美人瓜”之称，它含的维生素B1可以帮助皮肤补水保湿，美白皮肤，改善脸上的小皱纹。
丝瓜还可以治疗月经不调，丝瓜老之后去掉其籽，将其络收集好，丝瓜络是一味不可多得的良药，尤其对女性月经紊乱有很好的调节作用。做法：直接将丝瓜络烧成灰，其配以红糖，盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经，月经失调，月经过多，子宫出血等女性症状有着很好的效果。
不仅这些，丝瓜还有清热化痰；凉血解毒的功效。对主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋；崩漏；痈疽疮疡；乳汁不通；无名肿毒；水肿等症状有着良好的作用。
丝瓜也有副作用，丝瓜性寒，并且有滑肠制泻的作用，脾胃虚寒的人要慎吃，丝瓜也不适合大量食用，会损伤阳气。
丝瓜不宜多吃，多吃对身体不好，丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成分，有增强免疫力、清热、美容、强心等功效，适量食用对身体是有益的，但是过多食用就可能出现拉肚子等副作用。
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