赤小豆食疗，赤小豆怎么煮最好
王墩墩
2022-06-08
1、百合杏仁赤豆粥
这款粥具有润肺止咳、除痰利湿、消肿的功效。适用于慢性咳喘、眼泡肿、下肢水肿、小便不利等症。
食材明细：赤豆60克、百合10克、甜杏仁6克
1、赤豆不易煮烂，直接在炉火上熬煮需事先浸泡至涨发，较易软烂。
2、赤豆百合洗净沥水
3、倒入炖盅
4、加入杏仁
5、倒入适量清水
6、在炖锅中倒入清水
7、放入炖盅
8、盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
9、豆烂粥成
10、盛出食用
2、桑白皮赤小豆鲫鱼汤
这款汤具有清热利水、疏风消肿的功效、适用于风水症，症见眼睑浮肿，继则四肢及全身浮肿，肢节沉重，伴恶风发热、咳嗽而喘，小便短小者。
原料：鲫鱼500克，桑白皮100克，赤小豆150克，生姜皮、陈皮各10克。
1．鲫鱼去鳞、鳃和内脏；桑白皮、赤小豆、生姜皮、陈皮洗净。
2．将全部用料放入开水煲内，大火煮开，再改慢火煲2小时，调味即可。
功效：清热利水，疏风消肿。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权本站发表，未经许可，不得转载。
上一篇 :
茄子食疗，茄子这样做营养价值更高
下一篇 :
关于燕麦食疗的功效，你知道哪些呢
