节气养生
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推荐秋季保健养生暖胃四宝
推荐秋季暖胃四宝秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。推荐暖胃四宝，不妨试试看。
三下五除二 2022-07-13 275 -
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“暑到，热又燥...”小暑快到了，暑热难耐，专家建议从饮食入手
在我国很多地方，有“小暑吃藕”的习俗。据说这个习俗开始自清朝咸丰年间，藕一方面与“偶”谐音，有成双双对合合满满的寓意，另外在文人墨客笔下，藕也因出淤泥而不染被赋予了高洁的品行。而从食物本身来说，藕也有...
王墩墩 2022-06-28 710 -
芒种到，暑气盛！把握好年中养生好时机，记住8个一！
芒种过后这种闷热潮湿的天气，因此被俗称为“苦夏”。如何健康度过“苦夏”，是夏季养生的关键。芒种过后养生有三大原则，一定把握好养生时机！
咘嘎鸭 2022-06-04 2811 -
端午养生正当时，健健康康过一夏！
农历五月初五是中国传统节日——端午节。端午节除了吃粽子、赛龙舟、戴香囊各种习俗外，也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的大节日。古人把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。...
咘嘎鸭 2022-06-03 376 -
芒种就要到了，吃这些食物有益于健康。
我们应该时时注意养生，芒种时节的夏季更是养生的关键时期。而这之中，吃什么自然对养生影响最大。因此，今天我们就来看看，在芒种应该吃什么，注意什么。
一支小泡芙 2022-05-29 15 -
芒种养生小常识，让夏天更健康。
芒种到，仲夏至，古诗云：“郁蒸仲暑月”。“郁蒸”以现代的术语解释，就是气压低，湿度大，气温高。这样闷热的时节，正是一些皮肤病和流行疾病的高发时期，让我们一同注意起居调养饮食，从生活中的方方面面入手，强...
三下五除二 2022-05-30 9 -
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雨季潮湿闷热，该怎样祛湿戒燥呢？
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。
三下五除二 2022-06-07 566 -
原来夏季养生那么重要，现在赶紧学起来。
湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
三下五除二 2022-06-08 564 -
夏季如何养生？学会了就神清气爽。
炎热的夏季到了，要将养生工作提上日程了。不好好保养的话，身体可是容易出问题的。当然了，想要养生可不能口上说说，必须要有实际行动。所以说，速速来看看夏季养生小常识，并且要学以致用。
三下五除二 2022-06-10 462 -
夏季怎么养生，学会健康每一天。
夏季属于五行中的火,而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”对应五行,心属火。夏季天气逐渐转热,人们极易感到闷热、困倦和烦躁不安,好发脾气。因此,我们需要使自己的思想平静下来,神清气和,古代着名养生家嵇康说...
三下五除二 2022-06-10 585 -
夏季养生原来有那么多需要注意的 你知道吗？
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消...
三下五除二 2022-06-11 589